ニキビ予防 正しい洗顔

ニキビを予防する正しい洗顔方法

 

ニキビを予防する正しい洗顔方法

ニキビを予防するなら
正しい洗顔方法は必ず身に付けないといけません。
もし、洗顔方法が間違っていると
ニキビだけでなく乾燥肌や黒ずみなどの
肌トラブルを起こす原因になってしまいます。

 

 

そこで今回は
ニキビを予防する正しい洗顔方法をお伝えします。
今のあなたの洗顔方法を見直しながら
間違っているところは修正して
正しい洗顔方法を身に付けましょう。

 

 

 

ニキビ予防になる洗顔料を使うこと

 

まず洗顔を始める前に
ニキビ予防に効果的な洗顔料を準備しましょう。

 

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肌に刺激の強い成分が使われている
市販の洗顔フォーム等だと肌に負担がかかり、
洗顔してもニキビができる原因になることもあります。

 

 

ニキビの有効成分と保湿成分が
しっかりと配合されている洗顔料を選びましょう。

 

 

 

洗顔前に顔を素洗いする

 

洗顔前に顔を素洗いしておくことで
毛穴が開いて皮脂汚れを落としやすくできます。

 

 

お風呂に入る前に暖かいおしぼりを顔に乗せたり、
半身浴などをして体が十分あったまっていると
同様の効果があるので
いずれかをやった後に洗顔をしましょう。

 

 

 

キメ細かい泡で優しく洗顔する

 

洗顔料は泡立てネットを使ってキメ細かく泡立てます。
それを顔全体にやさしく乗せて
泡で顔を包み込むように洗っていきましょう。

 

 

この時にゴシゴシ擦ったり、
力を入れて洗顔してはいけません。
肌に負担がかかってバリア機能が低下し
乾燥しやすくなってしまいます。
肌が乾燥するとニキビにもつながるので要注意。

 

 

 

洗い残しがないようにすすぐ

 

すすぐ際は絶対に洗い残しがないように。
洗い残すと汚れになり、
それが原因でニキビができてしまいます。

 

 

また、手を抜いてシャワーを直接顔に当てると
肌の筋力が負けてたるみの原因になったり、
お湯が熱く必要な皮脂まで洗い流して
肌が乾燥する原因にもなるのでやめましょう。

 

 

 

 

以上がニキビを予防する正しい洗顔方法です。
是非この方法を身に付けてください。

 

 

 

 

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